2021年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.1 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 6日:
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1326 kcal
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脂質: 53.42g | たんぱく質: 54.70g | 炭水化物: 158.22g.
朝食: Песочное Печенье, Кофе с Сахаром, Горбуша Соленая, Белый Хлеб, Омлет с Молоком. 昼食: Белый Хлеб, Творог с Фруктами, Чай с Сахаром, Горбуша Соленая, Миндаль Макароны с Овощами. 夕食: Красное Яблоко, Миндаль Макароны с Овощами. 軽食/その他: Елховская Марка Кефир 2,5%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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