2021年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.4 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 6日:
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1717 kcal
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脂質: 70.42g | たんぱく質: 133.37g | 炭水化物: 145.26g.
朝食: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Миндаль Миндаль, SPAR Сыр Пошехонский , Вареное Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок. 昼食: Красное Яблоко, Помидоры, Гречка. 夕食: Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Altero Оливковое Масло Extra Virgin. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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