2021年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 6日:
|
2450 kcal
|
脂質: 46.08g | たんぱく質: 128.45g | 炭水化物: 381.05g.
朝食: Намажь Орех Кокосовая Манна, Бондюэль Лечо, Оливковое Масло, Дары Мира Лаваш Тонкий, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Doppel Herz Омега-3, Кофе. 昼食: Яблоко Зеленое, Консервированный Тунец, Постные тефтели, Суп из чечевицы. 夕食: Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Кухмастер Томатная Паста, Уксус (Яблочный), Чеснок, Сэн Сой Фунчоза, Кальмар Отварной, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик», Хайнц Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Персона Майонез Постный, Консервированный Тунец, Основа для пиццы постная. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|