2021年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 6日:
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839 kcal
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脂質: 26.91g | たんぱく質: 75.79g | 炭水化物: 74.28g.
朝食: Кукурузная Каша на Молоке, Вареное Яйцо. 昼食: Терпуг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная. 夕食: Терпуг, Сухие Цельные Семена Кунжута, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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