2021年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.3 kg
これまでの減量分: 21.7 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 4日:
|
1776 kcal
|
脂質: 76.37g | たんぱく質: 92.86g | 炭水化物: 169.12g.
朝食: Вкусвилл Тефтели из Индейки с Пастой. 昼食: Вкусвилл Мимоза с Семгой Холодного Копчения, ВкусВилл Десерт Тирамису, Valio Сметана Домашняя 23%, Салат Овощной со Сметаной, Barilla Макароны Отварные, Индейка Тушеная. 夕食: Черноголовка Тархун. もっと...
|
週に3.3 kg増量中
|