2021年 04月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.7 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 6日:
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1035 kcal
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脂質: 38.81g | たんぱく質: 46.36g | 炭水化物: 132.17g.
朝食: Сметана 15%, Блины на Молоке. 昼食: ВИК Куриная Грудка в Сухарях, Карамель, Суп Куриный с Рисом, Блины на Молоке. 軽食/その他: Epica Йогурт Ананас, Пятерочка Груша Конференция. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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