2013年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 12月 29日:
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621 kcal
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脂質: 19.94g | たんぱく質: 25.00g | 炭水化物: 84.41g.
朝食: Şekersiz Çay, Nutella Nutella, Kızarmış Kepekli Ekmek, Taze Sıkılmış Greyfurt Suyu, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Tarhana Çorbası. 軽食/その他: Kahve (Çabuk Hazırlanan), Danone Activia. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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