2021年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.9 kg
これまでの減量分: 30.5 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 5日:
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1663 kcal
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脂質: 51.81g | たんぱく質: 123.41g | 炭水化物: 183.49g.
朝食: Apfelkuchen, Snickers Creamy Peanut Butter, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Landjunker Fettreduziertes Rinderhackfleisch, REWE Bio Joghurt Mild Fettarm 1,8% Fett, Ja! Gouda Mittelalt, Freshona Tomatenmark, Rapsöl, Кабачок, Лук, Баклажан, Яйцо. 昼食: Seeberger Nusskernmischung, Snickers Riegel, Äpfel, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett , Banane, Milbona Skyr Heidelbeere . もっと...
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週に2.1 kg減量中
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