2021年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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121.1 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 31.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 5日:
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1702 kcal
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脂質: 43.36g | たんぱく質: 81.43g | 炭水化物: 241.22g.
朝食: Kiwi, Möhren, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Edeka Haferhimmel Porridge Beeren, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, WW Brotaufstrich Butter, BioBio Roggen Vollkornbrot. 昼食: Maggi Hackbraten Soße, Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Gekochter Rosenkohl, Kartoffeln, Rinderroulade. 夕食: Gut & Günstig Haferflocken Kernig. 軽食/その他: Flohsamenschalen Gemahlen, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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