2021年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 5日:
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1689 kcal
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脂質: 55.82g | たんぱく質: 111.69g | 炭水化物: 186.90g.
朝食: Frutos Del Maipo Mix de Berries, Soprole Yoghurt Natural, Avena, Té (Infusión). 昼食: Cecinas Llanquihue Paté de Cerdo, Lider Hallulla Corriente, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Café. 夕食: Carne Asada, Carne, Dole Apio Medialuna, Lechuga, Minuto Verde Arvejas, Maíz, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). 軽食/その他: Plátano, Fuchs Pan Integral Linaza-Chia, Mantequilla de Maní, Loncoleche Leche Descremada sin Lactosa . もっと...
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週に2.1 kg減量中
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