2021年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.3 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 5日:
|
1963 kcal
|
脂質: 81.81g | たんぱく質: 137.97g | 炭水化物: 166.92g.
朝食: Чернышихинские Колбасы Сосиски Молочные, Barilla Спагетти #5. 昼食: ВкусВилл Кабачковая Икра, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). 夕食: Магнит Яблоки Семеренко , Белевские Сладости Белевская Пастила, Изюм, Активия Йогурт Натуральный, Простоквашино Творог 2%. 軽食/その他: Творожная Запеканка. もっと...
|
週に1.0 kg増量中
|