2021年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 5日:
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1852 kcal
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脂質: 61.32g | たんぱく質: 192.68g | 炭水化物: 131.33g.
朝食: Egg, Trader Joe's Organic Ketchup, Potato, Bacon, Nasoya Firm Tofu, Kirkland Signature Egg Whites. 昼食: Fried Pork, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Tenderloins, White Rice, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7. 夕食: Fried Pork, Kirkland Signature Tilapia Loins, White Rice, Cauliflower , Cabbage , Frieda's Daikon. 軽食/その他: Tangerine, Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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