2021年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.2 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 5日:
|
1430 kcal
|
脂質: 50.36g | たんぱく質: 112.92g | 炭水化物: 126.85g.
朝食: Лента Хлеб Многозерновой, Домик в деревне Молоко Отборное 3,7%, Мистраль Гречка, Лента Сахар, Авокадо, Now Foods Ультра Омега-3. 昼食: Яйцо, Кабачок, Морковь, Лента Куриная Грудка, Dolce Albero Макароны Бантики. 夕食: Heinz Кетчуп Томатный, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Лента Сыр Творожный Сливочный, Авокадо, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Base Bar Протеиновый Батончик Mint Shock, Авокадо, Лента Сыр Творожный Сливочный, Дарница Хлеб Полюшко с Семенами Подсолнечника. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|