2021年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.9 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 2.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 5日:
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2233 kcal
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脂質: 79.90g | たんぱく質: 116.12g | 炭水化物: 265.37g.
朝食: RxBar Peanut Butter Chocolate, Emerald Natural Walnuts & Almonds 100 Calorie Pack, Icelandic Provisions Strawberry with Lingonberry Skyr. 夕食: Wegmans Roasted Brussels Sprouts, Steak. 軽食/その他: Siggi's Plain Whole-Milk Yogurt, Baileys Original Irish Cream, Oreo Sandwich Cookies - 100 Calorie Snack Packs, Strawberries, Bananas, Apples. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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