2021年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 5日:
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1326 kcal
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脂質: 63.29g | たんぱく質: 101.10g | 炭水化物: 92.42g.
朝食: Mamão, Qualy Qualy Vita , Pão Francês sem Miolo, Café com Açúcar, Jussara Leite Desnatado . 昼食: Abobrinha Refogada, Bacalhoada. 夕食: Molho de Soja (Shoyu), Sadia Peito de Peru Defumado Light, Pepino (Descascado), Tomates, Ipanema Ricota Fresca, Alface, Rúcula. 軽食/その他: Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite Zero Açúcar. もっと...
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体重に変化ありません
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