2021年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.4 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 4.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 5日:
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1354 kcal
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脂質: 33.33g | たんぱく質: 98.38g | 炭水化物: 182.61g.
朝食: Bananas, 365 Organic 1% Lowfat Milk with Vitamin A & D, Market Pantry Whey Protein Powder - Chocolate. 昼食: Morningstar Farms Veggie Grillers Original, Celery, V8 Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz). 夕食: Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Mushrooms, Onions, Brown Rice. 軽食/その他: Luigi's Real Italian Ice - Lemon (6 oz), Blue Diamond Bold Wasabi & Soy Sauce Almonds, Wrigley Extra Sugar Free Gum - Spearmint. もっと...
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週に5.7 kg減量中
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