|
Deze week is het gewichtsverlies miniem....alhoewel niet gezondigd met voeding, en toch 45km gewandeld.....(misschien te weinig gegeten en metabolisme in spaarmodus gegaan......)
|
101.6 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 5日:
|
1860 kcal
|
脂質: 52.53g | たんぱく質: 174.78g | 炭水化物: 176.78g.
昼食: Philadelphia Philadelphia Light, Délifin Ontvette Ham, Lidl Licht Meergranenbrood, Lidl Kipfilet. 夕食: Lidl Kipfilet, Ajuin, Saladinettes Geraspte Wortelen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Avocado. 軽食/その他: Jonagold, Banaan. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|