2021年 04月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91.9 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 26.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 5日:
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1019 kcal
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脂質: 26.49g | たんぱく質: 93.10g | 炭水化物: 111.48g.
朝食: Овсяноблин, Сметана 20%, Банан. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Красный Сладкий Перец, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Куриное Филе. 夕食: Творог 5%, Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . 軽食/その他: Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に5.6 kg減量中
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