2021年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 52.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 5日:
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1856 kcal
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脂質: 82.11g | たんぱく質: 104.01g | 炭水化物: 170.77g.
朝食: Osterzopf, Gekochtes Ei, miree Französische Kräuter, Kaffee mit Milch. 昼食: REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Ja! Nusskern-Mischung, K-Bio Agavendicksaft, Erdbeeren, K-Classic Ananas Stücke, Trauben. 夕食: Knorr Helle Soße, Blumenkohl, Brokkoli, Hackbraten mit Rindfleisch Hergestellt. 軽食/その他: Gekochtes Ei. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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