2021年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.3 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 5日:
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904 kcal
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脂質: 33.76g | たんぱく質: 59.55g | 炭水化物: 91.56g.
朝食: Ovo Cozido. 昼食: Qualitá Uva sem Sementes , Carne Moída Refogada, Clara de Ovo, Ovo. 夕食: Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês Integral. 軽食/その他: Lacta Chocolate Ao Leite, Arcor Bala 7 Belo Framboesa. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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