2021年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.7 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 5日:
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1020 kcal
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脂質: 49.95g | たんぱく質: 80.23g | 炭水化物: 70.58g.
昼食: Ovo Cozido, Pé de Galinha, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Abobrinha Cozida, Cenouras. 夕食: Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Nazinha Sequilhos Sabor Leite, Goiaba, Cenouras, Ovo Cozido, Banana Nanica, Abacate, Abobrinha Cozida, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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