2021年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 5日:
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910 kcal
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脂質: 23.40g | たんぱく質: 53.11g | 炭水化物: 126.66g.
朝食: Queijo Coalho, Café, Native Açúcar Demerara, Herbalife Skin Beauty Drink Colágeno , Banana da Terra. 昼食: Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido. 夕食: Café, União Açúcar Demerara . 軽食/その他: Milho Verde Cozido, Nestlé Bombom Smash, Nestlé Bombom Charge (21g). もっと...
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週に2.0 kg減量中
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