2021年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.8 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 5日:
|
1222 kcal
|
脂質: 48.80g | たんぱく質: 56.77g | 炭水化物: 151.03g.
朝食: Сырники 9%, Карусель Беляши с Мясом. 昼食: Махеевъ Горчица Русская, Sen Soy Рисовый Уксус, Активия Йогурт Натуральный, Яблоко Зеленое, Редис, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Приосколье Куриные Сердечки, Говядина Отварная. 夕食: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", Мандарины. 軽食/その他: Мёд, Вкуснофф Прага (Торт), Банан. もっと...
|
体重に変化ありません
|