2021年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 5日:
|
800 kcal
|
脂質: 46.13g | たんぱく質: 70.17g | 炭水化物: 23.97g.
朝食: Queijo Minas. 昼食: Galo Vinagre Balsâmico, Pepino (com Casca), Abóbora Cabotia, Carne de Porco Assada. 夕食: Carrefour Frango Assado, Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, Queijo Minas, Bacalhau no Forno ou Grelhado, La Violetera Azeitonas Verdes. 軽食/その他: Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|