2021年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.8 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 5日:
|
2037 kcal
|
脂質: 106.81g | たんぱく質: 62.07g | 炭水化物: 205.99g.
朝食: Café com Açúcar, Sodiê Bolo Ganache de Limão. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Pureza Feijão , Sadia Strogonoff de Frango. 夕食: União Açúcar Refinado, União Açúcar Refinado, União Açúcar Refinado, União Açúcar Refinado, Natural da Vaca Manteiga com Sal, Ovo Frito, Pão de Forma, Suco de Limão. 軽食/その他: Ferrero Ovo de Páscoa Ferrero Rocher, Ferrero Ovo de Páscoa Ferrero Rocher, Ferrero Ovo de Páscoa Ferrero Rocher, Marvi Cobertura de Caramelo, Jundiá Sorvete Trufadinho, Jundiá Sorvete de Chocolate com Avelã , Danone YoPRO Morango, Ferrero Ovo de Páscoa Ferrero Rocher. もっと...
|
週に1.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|