2021年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 27 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 5日:
|
988 kcal
|
脂質: 49.32g | たんぱく質: 27.53g | 炭水化物: 113.41g.
朝食: Молоко (Цельное Молоко), Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Кофе (Растворимое). 昼食: Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Бараний Фарш, Кабачки Жареные, Оливковое Масло (Первого Отжима), Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Кефир 2,5%. 夕食: Кефир 2,5%, Молоко, Кофе. 軽食/その他: Молоко, Кофе, Банан, Сливы. もっと...
|
週に1.0 kg増量中
|