2021年 04月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 5日:
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1308 kcal
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脂質: 46.44g | たんぱく質: 42.23g | 炭水化物: 104.83g.
朝食: Кофе с Сахаром, Велком Колбаса Докторская, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Урюк Шаурма С Курицей, Кофе с Молоком и Сахаром. 夕食: Хамовники Пиво Венское. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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