2021年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 5日:
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2463 kcal
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脂質: 108.68g | たんぱく質: 106.31g | 炭水化物: 268.23g.
朝食: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Norven Форель Слабосоленая, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Яйца, Белый Город Молоко 2,5%, Чистая Крупа Овсяные Хлопья Экстра. 昼食: Теремок Морс Клюквенный, Prime Star Гречневая Лапша с Кальмарами и Овощами, Салат с Тунцом и Овощами. 夕食: Мария Булочка К Чаю с Творогом, Сметана 15%, Голубцы, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Магнолия Салат Оливье с Колбасой. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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