2021年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 42 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 5日:
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1066 kcal
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脂質: 26.45g | たんぱく質: 27.29g | 炭水化物: 183.12g.
朝食: Здоровье Шиповник Натуральный Быстрорастворимый, Даниловский Хлеб Пшенично-Ржаной, Каждый День Изюм без Косточек, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. 昼食: Global Village Хрен Столовый , Пятерочка Лук Красный, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Борщ Вегетарианский. 夕食: Пятерочка Лук Красный, Добрый Томатный Сок без Сахара , Славянский Дар Хреновина, Гречка Отварная. 軽食/その他: Цукаты, Перекресток Грейпфрут Красный. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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