2021年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 5日:
|
1130 kcal
|
脂質: 46.00g | たんぱく質: 88.48g | 炭水化物: 67.37g.
朝食: G-Balance Тофу Шелковый, Простоквашино Сметана 15%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный Крупные Кусочки. 昼食: Агрокомплекс Помидоры Маринованные Зеленые, Огурец (с Кожурой), Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Uni Dan Горчица Баварская, Укроп, Кинза, Омлет или Яичница, Индейка Тушеная. 夕食: Корица, Биомакс Кефирный 1%, Активиа Йогурт Питьевой Манго-Яблоко, Bootybar Протеиновый Батончик Миндальный Торт с Ванилью и Шоколадом», Куриные Котлеты в Духовке. 軽食/その他: Chikalab Chika Sport, Агуша Полезный Перекус Рисовые Мини Хлебцы Груша, Американо, Биомакс Кефирный 1%, Мааг Цукаты Ананас , Орехи Кешью, Ого Отруби Ржаные, Сметанин Ряженка 2,5%. もっと...
|
週に7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|