2021年 04月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
90.4 kg これまでの減量分: 6.4 kg.    残り: 20.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1334 kcal 脂質: 39.46g | たんぱく質: 116.03g | 炭水化物: 128.70g.   朝食: Домик в деревне Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Апельсин. 昼食: Мята, Укроп, Йогурт, Морская Соль, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Чай, Lucky Days Попкорн Карамель, Айва, Грейпфрут, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. もっと...
週に1.1 kg減量中

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