2021年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 5日:
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2069 kcal
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脂質: 105.73g | たんぱく質: 75.69g | 炭水化物: 185.70g.
朝食: McDonald's Double Cheeseburger. 昼食: Quorn Pieces, Tesco Chickpeas in Water, Asda Frozen Mixed Vegetables, Napolina Chopped Tomatoes, Onions, Olive Oil. 夕食: Tesco Sultanas, Tesco Walnuts, Tesco Romaine Lettuce Hearts, Asda Cooked Beetroot, Tesco Goat's Cheese, Balsamic Vinegar, Extra Virgin Olive Oil. 軽食/その他: Magnum Classic. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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