2021年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.3 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 5日:
|
915 kcal
|
脂質: 35.87g | たんぱく質: 57.24g | 炭水化物: 80.10g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Норд Порт Форель Слабосоленая, Савушкин Сыр Сливочный Белый для Салата, Вафли-Хлеб( с Чесноком и Сыром). 昼食: Красные Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофель Отварной. 夕食: Минская Марка Сметана 15%, Полоцкие Хлебцы со Сметаной и Луком, Чай, Брокколи, Gusto Овощная Смесь Мексиканская Замороженная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Roshen Чёрный Шоколад, Чай, Gold Food Абрикос Сушёный( Gold Food). もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|