2021年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 5日:
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1405 kcal
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脂質: 35.30g | たんぱく質: 86.90g | 炭水化物: 186.23g.
朝食: Банан, Яйцо, Фермер Гуд Хлопья 4 Злака Цельнозерновые , Магнит Овсянка. 昼食: Яйцо, Фермер Гуд Хлопья 4 Злака Цельнозерновые , Кубанская Буренка Творог 2%. 夕食: Пицца с Сыром (36 см, Толстая Корочка). もっと...
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週に1.3 kg増量中
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