2021年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 5日:
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1571 kcal
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脂質: 38.04g | たんぱく質: 84.54g | 炭水化物: 175.76g.
朝食: AH Mango Gesneden, Brinta Brinta met Halfvolle Melk (40g), Ekoplaza Gebroken Lijnzaad. 昼食: Smullers Patatje met. 夕食: Broccoli, GoodBite Kaes Schnitzel, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Maggi Jus Naturel. 軽食/その他: Chardonnay, Koopmans Custard, Personal Protein Pure Whey Isolate, AH Eierkoek (30g). もっと...
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週に3.5 kg増量中
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