2021年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.3 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 5日:
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1126 kcal
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脂質: 53.38g | たんぱく質: 53.26g | 炭水化物: 110.04g.
朝食: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Nasi Putih. 昼食: Ikan Asin, Rempeyek, Daging Sapi (75% tanpa Lemak / 25% Lemak), Sayur Asem, Nasi Putih. 軽食/その他: Rujak Buah. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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