2021年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 5日:
|
1500 kcal
|
脂質: 53.98g | たんぱく質: 125.67g | 炭水化物: 127.56g.
朝食: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин. 昼食: Индилайт Филе Грудки Индейки, Готово! Кус-Кус. 夕食: Масло Подсолнечное, Яйцо, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок. 軽食/その他: Иван-Поле Фруктовые Палочки Яблоко-Чернослив, Geneticlab Протеин Клубника. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|