2021年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 5日:
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1410 kcal
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脂質: 35.09g | たんぱく質: 85.61g | 炭水化物: 187.51g.
朝食: Puleva Leche Desnatada sin Lactosa, Auchan Queso Fundido en Lonchas Light, Carrefour Pan de Molde Tostadas. 昼食: Mercadona Pan de Centeno, Lechuga, Zanahoria, Filete de Ternera. 夕食: Naranjas, Plátano, Almendras. 軽食/その他: Puleva Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Queso en Lonchas sin Lactosa, Hacendado Margarina Ligera, Mercadona Pan de Centeno. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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