2019年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 7日:
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1064 kcal
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脂質: 34.99g | たんぱく質: 71.90g | 炭水化物: 112.43g.
朝食: Белый Хлеб, Красная Цена Сыр Голландский 45%. 昼食: Лапша, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Ашан Банан. もっと...
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