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Kaç zamandır buralarda yoktum yediklerime de dikkat edemedim ama kilom sabitlenmiş aynı çıktı en çok da buna sevindim. Kaldığımız yerden devam 💪
Ağustosta gelin olunulacak ve bu kilolar gidecek
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68.5 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 5日:
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1589 kcal
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脂質: 77.53g | たんぱく質: 77.47g | 炭水化物: 142.18g.
朝食: Tarabya Dilimli Kaşar, Susamlı Simit. 昼食: Tam Buğday Ekmeği, Çay Şekerli, Kavurmalı Yumurta. 夕食: Yayla Çorbası, Peynirli Makarna. もっと...
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体重に変化ありません
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