2021年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.6 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 5日:
|
3385 kcal
|
脂質: 131.33g | たんぱく質: 225.82g | 炭水化物: 327.82g.
朝食: Gut & Günstig American Style Sandwich Weizen, Aldi Wildschwein-Rohschinken, Weich Gekochtes Ei, Smorbotte Butter Ungesalzen , Allos Frucht Pur 75% Heidelbeere, Kaffee mit Milch. 昼食: Weich Gekochtes Ei, Rüblikuchen. 夕食: My Muesli Honig Nuss, Grillido Sportwurst Rind & Kräuter, Endiviensalat, Italienisches Dressing (Hergestellt mit Essig und Öl). 軽食/その他: Sweetland Sahne Karamellen, Nutricia Fortimel Compact, Qi2 Proteinshake. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|