2021年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103.2 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 41.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 5日:
|
1551 kcal
|
脂質: 60.95g | たんぱく質: 95.74g | 炭水化物: 154.50g.
朝食: Кофе Тайм Пастила с Кусочками Мармелада, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Белозорие Ряженка, 6 Соток Кукуруза Сладкая, Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Крабок, Зеленый Лук, Огурец, Щедрые Хлебец Ржаной, Фрикадельки в Соусе (Смесь), Дикси Компот из Вишни. 昼食: Махеевъ Джем Клубничный, Иней Карбонад Столичный, Махеевъ Горчица Русская, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Белозорие Ряженка, 6 Соток Кукуруза Сладкая, Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Крабок, Зеленый Лук, Огурец. 夕食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Ряба Майонез Провансаль, Сливочное Масло, Батон Нарезной. 軽食/その他: Картофельное Пюре, Замороженная Вишня, Сельдь, Лечо, Ашан Плов с Курицей, Троекурово Котлеты Деревенские. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|