2021年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 5日:
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1040 kcal
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脂質: 53.95g | たんぱく質: 69.66g | 炭水化物: 62.45g.
朝食: Яйцо, Кета, Геркулес Овсяные Хлопья, Творог 9%. 昼食: Хлеб Бородинский Гост, Кальмар Отварной. 夕食: Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом Премиум. 軽食/その他: Арахис, Победа Шоколад Молочный Пористый. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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