2021年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.8 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 29.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 5日:
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755 kcal
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脂質: 25.37g | たんぱく質: 29.19g | 炭水化物: 105.50g.
朝食: Коммунарка Шоколад Аленка, Зеленый Чай, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Кофе. 昼食: Зеленый Чай, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Мексиканская Смесь, Булгур (Вареный). 夕食: Макароны с Маслом. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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