2021年 04月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
107 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 27 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 5日:
|
1593 kcal
|
脂質: 27.13g | たんぱく質: 45.61g | 炭水化物: 122.57g.
朝食: Roshen Карамель "Молочная Капля", 3 Желания Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Простоквашино Молоко 3,2%, Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему. 昼食: Салат Овощной со Сметаной, Вареники Мамины, Простоквашино Молоко 3,2%, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский. 夕食: Эссен Продакшн Конфеты Toffee Cream Какао, Простоквашино Молоко 3,2%, ВкусВилл Кимчи , Рис с Тушёнкой . もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|