2021年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.8 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 5日:
|
1114 kcal
|
脂質: 35.57g | たんぱく質: 94.02g | 炭水化物: 100.83g.
朝食: Вологодское Масло Сливочное, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 昼食: Кофе, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Сыр, Вареное Яйцо, Помидоры, Куриное Филе. 夕食: Пастила творожная, Prime Star Стеклянная Лапша Фунчоза с Курицей и Овощами. 軽食/その他: Магнит Банан, Optimeal Caseine Source. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|