2021年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 5日:
|
1109 kcal
|
脂質: 12.50g | たんぱく質: 34.60g | 炭水化物: 220.18g.
朝食: Святой Источник Вода с Лимоном. 昼食: Щедрые Хлебцы Бородинские, Огурец (с Кожурой), Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Морковь, Увелка Гречневая Каша на Воде, Тофу. 夕食: Оливковое Масло, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Морковь, Магнит Сельдерей Стебель Свежий. 軽食/その他: Магнит Грейпфрут, Corny Батончик Мюсли с Клюквой, Глобус Цукаты. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|