2021年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.1 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 5日:
|
1467 kcal
|
脂質: 53.76g | たんぱく質: 102.16g | 炭水化物: 154.80g.
朝食: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Здоровая Ферма Свежее Яйцо, Творог 5%, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Творог 5%, Parmalat Молоко 1,8%. 昼食: Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Рагу с цветной капустой, Щебекинская Макароны. 夕食: Любарушкин Продукт Рулет Куриный Запечённый, Белый Медведь Сыр Плавленый Сливочный, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Куриные Голени с Кожей, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. 軽食/その他: Ламбер Сыр Голландский Премиум, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|