2021年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 5日:
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1302 kcal
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脂質: 57.45g | たんぱく質: 49.69g | 炭水化物: 149.38g.
朝食: Батон, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Сыр Российский, Манная Каша на Молоке. 昼食: Хуторок Сосиски Фермерские, Хлебзавод 28 Булочка с Сыром, Суп. 夕食: Сыр Российский, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Сгущенка, Батон. 軽食/その他: Апельсин, Груша. もっと...
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1571 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 6 分, 休憩 - 15 時間 36 分, 睡眠 - 7 時間 18 分. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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