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體脂20.8
肌肉量：29.5
內臟脂肪：1
基代：911
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39.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 5日:
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1068 kcal
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脂質: 41.10g | たんぱく質: 58.77g | 炭水化物: 133.93g.
昼食: Costco 鮮奶, 玉米筍, 7-11 蒸地瓜, 煮熟的綠色椰菜, 7-11 義式嫩雞花椰菜飯. 夕食: 全聯 甜椒(黃皮), Costco 烤大雞腿. 軽食/その他: 美身 豆渣餅乾, 珍珠. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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